Recopilación: Intolleranza al lattosio

Las personas que padecen intolerancia a la lactosa no pueden digerir adecuadamente la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos .
El resultado, en caso de ingesta de lactosa, es diarrea, a menudo acompañada de meteorismo.

La deficiencia de lactasa , una enzima producida en el intestino delgado, es la razón por la que se desarrolla la intolerancia a la lactosa.

Intolerancia a la lactosa: remedios naturales

En caso de intolerancia a la lactosa, es posible apoyar a nuestro organismo tomando complementos alimenticios .
El complemento alimenticio recomendado en caso de intolerancia a la lactosa es:

• Lactoint , sin gluten, favorece el proceso digestivo de los alimentos que contienen lactosa y ayuda a reducir los síntomas típicos .

Causas de la intolerancia a la lactosa.

La intolerancia a la lactosa se produce cuando el intestino delgado no produce suficiente lactasa , la enzima encargada de digerir la lactosa. Normalmente, la lactasa descompone la leche en dos azúcares simples, glucosa y galactosa, que luego se digieren y absorben en el torrente sanguíneo a través de la pared intestinal.

Cuando hay deficiencia de lactasa, la lactosa presente en los alimentos que ingerimos pasa al colon en lugar de ser procesada y absorbida . En el colon, las bacterias interactúan con la lactosa no digerida, provocando los síntomas típicos de la intolerancia a la lactosa.
Existen 3 tipos de intolerancia a la lactosa, en función de los factores que subyacen a la mala producción de lactasa en nuestro organismo.

INTOLERANCIA PRIMARIA A LA LACTOSA

Es el tipo más común de intolerancia a la lactosa. En las personas que la desarrollan, la producción de lactasa es elevada a una edad temprana, luego disminuye con el paso de los años, aunque sigue siendo suficiente para la digestión de la cantidad media de lactosa que se ingiere diariamente.
Posteriormente, la producción de lactasa cae precipitadamente , dificultando la digestión de los productos lácteos. Es una condición determinada genéticamente.

INTOLERANCIA SECUNDARIA A LA LACTOSA

Esta forma de intolerancia a la lactosa ocurre cuando el intestino delgado reduce la producción de lactasa después de una enfermedad, lesión corporal o cirugía que involucra el intestino. Junto a esta intolerancia no es raro ver la enfermedad celíaca, la proliferación bacteriana y la enfermedad de Crohn. Tratar todos estos problemas subyacentes lo mejor posible podría restaurar los niveles normales de producción de lactasa.

INTOLERANCIA CONGÉNITA A LA LACTOSA

Es posible, aunque raramente, que los niños ya nazcan con intolerancia a la lactosa , provocada por la ausencia total de la acción de la lactasa. Este trastorno se transmite de generación en generación cuando tanto la madre como el padre transmiten la misma variante genética al bebé (herencia autosómica recesiva).

Síntomas de intolerancia a la lactosa.

Los síntomas de intolerancia a la lactosa generalmente aparecen entre 30 minutos y dos horas después de comer o beber alimentos que contienen lactosa.

Los signos comunes pueden ser:

• Diarrea
• Náuseas y a veces vómitos.
• Calambres abdominales
• Hinchazón
• Flatulencia

Puede ser importante consultar a un médico si estos síntomas ocurren con mucha frecuencia.

Intolerancia a la lactosa: factores de riesgo

Los factores que más exponen a un sujeto al desarrollo de intolerancia a la lactosa son:

1. La entrada a la edad adulta . La intolerancia a la lactosa suele presentarse en la edad adulta, mientras que es menos frecuente en los niños.
2. Nacimiento prematuro . Los bebés que nacen prematuramente tienen un nivel reducido de lactasa porque el intestino delgado no desarrolla las células responsables de producir lactasa antes del final del tercer semestre de gestación.
3. Enfermedades del intestino delgado . Se trata de situaciones en las que hay una proliferación bacteriana excesiva, enfermedad celíaca o enfermedad de Crohn.
4. Algunas terapias contra el cáncer . Tanto al someterse a radioterapia abdominal como al desarrollar complicaciones intestinales debido a la quimioterapia, aumenta el riesgo de desarrollar intolerancia a la lactosa.