¿Cuando sales con tus amigos orinas a menudo? ¿Te pierdes todos los goles de tu equipo favorito porque siempre estás en el baño? ¿Orinar es una tortura porque sientes ardor?
Si siente que su malestar lo aprisiona, sepa que no está solo .
Ardor, dolor o frecuencia al orinar son advertencias que no deben subestimarse porque señalan patologías como la cistitis y la prostatitis. Estos síntomas cambian según la edad, pero a menudo indican inflamación y/o presencia de bacterias que pueden atacar e infectar el tracto urinario.
Otra señal de advertencia es el color de la orina . Cuando estamos sanos, estos deberían tener una variación de color desde un amarillo pajizo hasta un color más ámbar según el estado de hidratación. Cuanto más deshidratado estés, más oscuro será el color, así que simplemente hidrátate más.
¿Sientes ardor y/o dolor en la vejiga?
MUJER
La cistitis y la inflamación de la uretra son patologías que tienen como síntomas: dificultad para orinar , ardor y posible aparición de sangre en la orina muchas veces después del coito, dolor de espalda y flujo vaginal. Sin embargo, la presencia de cándida e infecciones se puede detectar mediante la orina, que tiene un aspecto turbio y un olor desagradable.
En las mujeres embarazadas , las infecciones del tracto urinario son frecuentes y no deben subestimarse. Los cambios hormonales y el estreñimiento favorecen la multiplicación de bacterias que pueden alterar el pH de la orina. Los signos que no deben pasarse por alto son: necesidad de orinar con frecuencia y en pequeñas cantidades (es difícil notar el problema ya que esta necesidad aumenta fisiológicamente durante el embarazo) y ardor al orinar.
NIÑOS
Los síntomas son muy genéricos, normalmente aparece fiebre sin motivo aparente y esta no desaparece. En los bebés una señal de alarma podría ser el llanto al orinar, este es un claro indicador de dolor. Cuando detectamos restos de sangre en la orina , con presencia en ocasiones de coágulos, podemos sospechar de cistitis aguda.
En los niños mayores prevalecen los trastornos de la micción: necesidad de orinar con mucha frecuencia, ardor, dolor e incontinencia . A estos se les pueden sumar puntos en la zona lumbar y pubis. Si se presentan los síntomas anteriores, lo mejor es consultar a un médico.
En un sentido amplio, la presencia de sangre en la orina no es estrictamente un indicador de una patología grave pero, si persiste o se presenta con frecuencia, no debe pasarse por alto.
HOMBRES
La inflamación de la uretra y patologías de la próstata pueden ser causa de síntomas molestos y en ocasiones consecuencia de una mala higiene o hábitos sexuales o simplemente por la presencia de una sonda vesical. Los síntomas más recurrentes son: picor intenso y enrojecimiento en el pene , frecuencia excesiva al orinar, ardor al orinar y dolor en la zona púbica.
¿Cómo trato los síntomas?
Para prevenir la aparición de la enfermedad y actuar sobre los síntomas, puedes empezar por adoptar medidas diarias fáciles que te harán sentir bien y ayudarán a tu organismo.
Tus nuevos hábitos diarios
1) Para empezar es imprescindible hidratarse A menudo. Beber mucha agua (al menos 1,5 litros al día) es bueno para la salud de todo el organismo, mantiene limpios los riñones y estimula la diuresis, facilitando así la eliminación de posibles bacterias de la vejiga . Junto con el agua, conviene beber, durante los descansos en la oficina o por la noche antes de acostarse, infusiones a base de tomillo o malva que, gracias a sus propiedades antiinflamatorias, dan una sensación de alivio.
2) Orinar cuando sientas la necesidad también es fundamental. La capacidad de retener la orina durante mucho tiempo es evidencia de un suelo pélvico tonificado, pero este hábito puede provocar la proliferación de bacterias que causan infecciones. La presencia de picazón es un síntoma de riesgo de infección.
3) Para hacer frente a la inflamación , es fundamental una correcta higiene íntima . Se debe evitar el uso de productos perfumados o con aromas excesivos, detergentes agresivos y el uso frecuente e innecesario de duchas vaginales.
4) En caso de tener relaciones sexuales es importante lavarse adecuadamente y orinar, si es posible antes y después; esto favorece la eliminación de bacterias que han entrado en la uretra y traumatismos menores en la vejiga. Un remedio natural válido para tu higiene íntima son los enjuagues a base de manzanilla. Las propiedades antibióticas y depurativas de la manzanilla, de hecho, previenen la aparición de infecciones.
La salud comienza en la mesa
Se dice que “Los buenos días empiezan por la mañana ” y para despertar tu cuerpo de la mejor forma posible puedes empezar el día con un desayuno fresco y saludable. Residencia en:
- Yogur, para tomar probióticos, calcio, fósforo y magnesio
- Fruta, para llenarte de vitaminas
Durante las comidas es mejor privilegiar algunos alimentos sobre otros, para aportar beneficios al organismo y también al tracto urinario:
- Evite los alimentos picantes , que inflaman el cuerpo e irritan la vejiga.
- Bebidas alcohólicas porque tienden a deshidratar el organismo y favorecen la acumulación de grasa a nivel visceral.
- Los alimentos azucarados son adictivos, las ganas es querer siempre más. El azúcar, sin embargo, es un enemigo "dulce" del organismo: afecta a la memoria y favorece la proliferación de bacterias, especialmente las que se encuentran en las vías urinarias y que causan la cistitis.
- Tampoco se recomienda el uso excesivo de sal . lo que favorece la retención de agua. Es mejor no exagerar con los condimentos y preferir el aceite de oliva.
- Se deben preferir los alimentos amigos del cuerpo como las verduras (al menos una ración por comida), los cereales y la fruta.
- La fruta nutre el organismo con vitaminas, sales minerales y antioxidantes; En particular, los frutos rojos como los arándanos y las grosellas son ricos en vitamina C, esencial para el bienestar de las paredes del tracto urinario y para el sistema inmunológico. Excelente al final de una comida, como sustituto del postre, la fruta cocida (peras y ciruelas). Incluso la piña y la sandía, gracias a su bajo contenido en sodio y alto contenido en potasio, son perfectas para el calor del verano y tienen un efecto drenante .
NaturaDiretta recomienda
Utistop : es un producto natural que dificulta los estados inflamatorios del tracto urinario inferior y actúa sobre los síntomas relacionados con los mismos. Se recomienda para el control de los síntomas y el tratamiento de cistitis recurrentes, cuando aún no es necesario el uso del antibiótico.
Su acción específica contrarresta:
1. Ardor y dolor , gracias a la gayuba con propiedades antiinflamatorias y bacteriostáticas. En la antigüedad este se utilizaba como antiinflamatorio natural antes de la llegada de los antibióticos;
2. Micción frecuente o dificultad para orinar , gracias a los estigmas del maíz (cola de caballo) que relajan las paredes de la vejiga y actúan sobre las contracciones musculares dolorosas;
3. Dificultad para orinar , gracias a la cola de caballo que actúa de forma específica como un suave diurético natural que ayuda a orinar.
La acción combinada de los tres elementos de UISTOP controla o dificulta la aparición de la inflamación y proporciona alivio.
Para tener un cuerpo sano y depurado la hidratación es fundamental. Junto con el agua, beber infusiones diuréticas ayuda a depurar el organismo.
“La infusión para el bienestar de las vías urinarias de NaturaDiretta” es un excelente remedio natural porque contiene:
- Cola de caballo
- Gramigna
- Color de malva
Las tres plantas, combinadas, tienen un efecto antiinflamatorio , analgésico y antiespasmódico .