Nuestra piel se regenera cada noche, ayúdala a hacerlo mejor con pequeñas precauciones.
Todos hemos oído hablar de los estudios sobre la importancia de dormir bien : dormir 8 horas seguidas mantiene el cuerpo y la mente sanos, nos hace más positivos y concentrados.
Los efectos de un buen sueño en nuestra piel son sorprendentemente similares a los efectos que tiene en nuestro cuerpo: nos despertamos con un brillo más saludable.
Esto es lo que sucede: mientras dormimos, las células aceleran su trabajo para reparar los daños ocurridos durante el día anterior (los resultantes, por ejemplo, del contacto con contaminantes y radiaciones ultravioleta). Nuestros vasos sanguíneos se dilatan, permitiendo un mayor flujo de nutrientes y oxígeno a la piel y ayudando a estimular la eliminación de productos celulares tóxicos. Las investigaciones muestran que nuestras células se regeneran más rápido mientras dormimos.
Este proceso se implementa independientemente de si cuidamos nuestra piel simultáneamente o no. Sin embargo , el correcto ritual dedicado a la piel antes de ir a dormir es una forma de optimizar un proceso natural de nuestro organismo. Podemos, por ejemplo, ayudar a las células con productos antioxidantes : juntos combatirán los daños de los rayos UV y los daños ligados a la acción de los radicales libres, se hidratarán, regularán la producción de sebo... ¡¡y la lista puede seguir!!
Veamos cómo optimizar el proceso de reparación celular en varios pasos.
1) Desmaquillarse es un deber
Por muy cansado o perezoso que estés, si te saltas este paso de purificación, básico pero fundamental para la piel, la suciedad y las células muertas no serán eliminadas. Permanecerán en el rostro obstruyendo los poros, pudiendo provocar inflamación en forma de granos.
Además, el maquillaje y la suciedad atrapados en las capas superficiales de la piel provocan daño oxidativo que provoca la ruptura de las barreras cutáneas y el envejecimiento prematuro de la piel del rostro.
En 2013, el diario inglés Daily Mail llevó a cabo un experimento en el que una mujer dejaba de maquillarse durante un mes entero, volviendo a maquillarse cada mañana sobre la piel sin lavar del día anterior. ¿El resultado? Los expertos descubrieron que su piel había envejecido literalmente 10 años.
Por último, las personas propensas a tener la piel grasa , y especialmente al acné, empeorarían aún más su condición si no se preocuparan por limpiar su piel en profundidad por la noche.
2) Exfoliar
La exfoliación, es decir, realizar exfoliaciones o exfoliaciones, permite contribuir al proceso natural de eliminación de las células muertas de nuestra piel, dando como resultado una piel suave y de aspecto saludable . Al tratarse de una operación un poco más agresiva que las demás, se aconseja realizarla por la noche, para reducir las posibles rojeces durante la noche, y no más de 2 veces por semana, especialmente para personas con piel muy sensible.
Es fundamental elegir el producto exfoliante que mejor se adapte a tu tipo de piel y realizar la exfoliación con la máxima delicadeza ya que una exfoliación agresiva, o realizada con movimientos excesivamente presionantes, puede privar a la piel de sus elementos hidratantes.
3) Aplicar un tóner
Utilizar un tónico supone eliminar los últimos residuos de suciedad que se escaparon de los pasos anteriores, reequilibrar el pH de la piel y rehidratarla .
También en este caso, el tónico debe elegirse en función de su tipo de piel: aquellos con piel seca a normal, por ejemplo, deben excluir los tónicos que contengan alcohol. Para pieles grasas o mixtas, lo ideal es un tónico descongestionante.
Simplemente vierte unas gotas en un algodón y pásalo suavemente desde el centro de tu rostro hacia afuera, evitando el área de los ojos.
4) Hidratación
La hidratación se puede realizar aplicando una simple crema de noche o, para mayor completitud, utilizando también un sérum de noche y una crema específica para el contorno de ojos .
La intensa actividad nocturna de las células hace que la barrera cutánea sea mucho más permeable que durante el día y más receptiva a los principios activos contenidos en cremas y sérums cosméticos: ¿qué mejor momento para una hidratación profunda?
El sérum puede tener múltiples funciones: antiedad, matificante o específico para el tratamiento de la decoloración (es decir, el diferente color de la piel en una zona de la piel). Se debe aplicar inmediatamente después del tónico, calentando previamente el rostro con las manos limpias.
La aplicación de la crema específica para el contorno de ojos no es en absoluto un paso superfluo: el contorno de ojos, de hecho, tiene una piel especialmente fina (un 40% menos que el resto del rostro), menos fibras elásticas y menos grasa subcutánea que el resto de la cara. la cara y una circulación linfática y sanguínea más lenta. Teniendo en cuenta estas premisas, el contorno de ojos aparece más seco, más irritable y tiene una predisposición natural al desarrollo de imperfecciones. Además, el contorno de ojos no se “autohidrata” y el tacto o roce constante reduce la hidratación.
La crema de noche suele tener una formulación más rica y densa que la crema de día, contiene agentes hidratantes diseñados para penetrar gradualmente en la piel durante el transcurso de la noche.
Utilizar una crema antiedad específica para la noche, de forma constante en el tiempo, es una inversión que dará frutos muy positivos con el paso de los años: al intervenir en el proceso de renovación celular de la piel, se optimiza su acción relajante sobre la piel.
Para la hidratación nocturna NaturaDiretta recomienda:
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Crema contorno de ojos
Rotarius de Polifenolia es una crema alisadora que contiene polifenoles vigorosos, coloreados naturalmente y potentes, extraídos de las pieles y semillas de las uvas Barbera y Grignolino . La acción antioxidante de los polifenoles está respaldada por la del ácido hialurónico (presente en grandes cantidades, para acentuar el efecto suavizante), mientras que la manteca de karité y el aceite de argán hacen que la formulación sea cremosa y suavizante.
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Crema de noche
Croattiva de Polifenolia es una crema que contiene polifenoles procedentes de la uva Croatina. Muy rico en taninos (compuestos antioxidantes), redensifica el colágeno de la piel, repara los daños de los rayos UV y atenúa los defectos cutáneos, convirtiéndose en un excelente aliado antimanchas .
Las pruebas de laboratorio han demostrado que Croattiva reduce los radicales libres en un 84%. Los pocos ingredientes, de altísima calidad, actúan durante la noche y aportan una tez tersa, uniforme y luminosa por la mañana.