Todo el mundo sabe que los rayos del sol pueden dañar tu piel, pero ¿sabías que también pueden dañar tu cabello?
La exposición prolongada a los rayos solares, como los UVA y UVB , daña la capa externa de tu cabello decolorándolo, resecándolo y volviéndolo quebradizo . No sólo eso, la luz del sol aumenta la propensión a desarrollar puntas abiertas y el cabello tiende a adelgazarse y encresparse . Incluso el aspecto de tu cabello podría verse afectado al lucir visiblemente seco e inmanejable, sobre todo si tenemos en cuenta que la humedad y el sudor muchas veces rodean los rayos del sol.
Los rayos del sol tienen un efecto muy similar al de las sustancias blanqueantes. Estos últimos, de hecho, reaccionan químicamente con la melanina contenida en nuestro cabello y eliminan el color de forma irreversible. Además, la decoloración provoca daños en la principal proteína que compone el cabello: la queratina . Esta proteína al dañarse provoca una mayor penetración de los rayos solares y el calor en el cabello. Cuanto más nos exponemos al sol sin precauciones, más cabello fino y aclarado nos queda. Por tanto, falta el espesor y la pigmentación adecuados para la autoprotección. Incluso el uso de planchas o el contacto con el cloro en las piscinas añade “herramientas en el fuego” en este proceso de debilitamiento.
La buena noticia es que puedes tomar precauciones que te ayuden a proteger tu cabello sin renunciar a la exposición al sol.
7 consejos para prevenir los daños de los rayos solares
1) Proteger todo el año
En general, la protección de tu cabello debe comenzar mucho antes de la llegada de la temporada de verano. De hecho, incluso en invierno, es importante acudir a tu peluquero para cortar el cabello dañado o visiblemente lleno de puntas abiertas . Además, para combatir o prevenir la sequedad provocada por la exposición durante la temporada estival es aconsejable un tratamiento nutritivo profesional.
2) Sustancias sí y sustancias no.
Elige un protector solar para el cabello y vuelve a aplicarlo cada 3 horas. Para evitar el efecto "decoloración", elija una protección a base de óxido de zinc. Esta sustancia, de hecho, se incluye en el ámbito cosmético por su poder protector frente a los rayos solares y otros agentes atmosféricos. Evite el uso de sustancias o lociones a base de:
- alcohol;
- peróxido de hidrógeno;
- limón;
- aerosoles aclaradores.
Su uso acelera aquellos procesos que comprometen la salud del cabello.
3) Crea una barrera
- Después de un baño, en la playa o en la piscina, enjuaga tu cabello con agua corriente para eliminar los residuos de sal o cloro y aplica un aceite nutritivo sobre el cabello aún húmedo.
- Recoge tu cabello en un moño para crear una barrera contra el sol y mantener tu cabello hidratado durante el resto del día.
- Independientemente de tu espíritu nadador, es preferible llevar el pelo recogido durante un día de playa o, más en general, cuando te expones al sol durante muchas horas. Esto evitará añadir tensión por el roce o que el viento los retuerza.
4) Ritual de hidratación
Incluso si no te expones al sol durante todo el día todos los días, recuerda que incluso unos minutos en el calor sofocante del exterior pueden deshidratar tu cabello. Mantenlos nutridos aplicando una mascarilla capilar hidratante una vez por semana : solo unos minutos para un resultado duradero.
5) Limitar el lavado
El sebo, producido naturalmente por el cuero cabelludo, protege el cabello del sol. Precisamente por este motivo:
No se recomienda lavarse el cabello con demasiada frecuencia durante la temporada de calor;
Favorece el uso de champú sin espuma, evitarás estresar el cuero cabelludo y mantendrás inalterado el nivel de hidratación natural del cabello;
Antes de aplicarlo, sin embargo, enjuaga bien tu cabello para asegurarte de haber eliminado todos los residuos de cloro, sal, sudor o arena.
6) ¿Sombrero?
Un sombrero de cabeza ancha, que cubra la cara y el cuello, también puede brindar protección adicional para el cabello. La elección del material es fundamental: los sombreros de paja no protegen como los de tela. Alternativamente, también se aprueban bufandas o pañuelos, siempre que la cobertura sea óptima. Cubrirse la cabeza ayudará a prevenir la oxidación de su cabello y protegerá la piel debajo del cabello del riesgo de posibles quemaduras.
7) Horarios prohibidos
Al igual que con la protección de la piel, lo mejor es evitar la exposición directa al sol entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde, horas punta cuando el calor y los rayos de luz son más fuertes.
Tu cabello es una de tus primeras tarjetas de presentación y seguir algunos (o todos) de estos trucos es una inversión en su salud y en tu apariencia, durante todo el año.