Tumore della pelle: prevenzione in estate

Tumore della pelle: prevenzione in estate

Previeni il melanoma minimizzando i fattori di rischio. Ecco una lista di piccoli accorgimenti che possono fare la differenza durante la tua estate.

·  Rimani all’ombra quando serve. Ricorda che i raggi del sole sono più forti tra le 10 e le 14.
·  Indossa indumenti protettivi come un cappello a tesa larga e occhiali da sole che blocchino i raggi UV.
·  Applica una protezione solare ad ampio spettro (protezione sia dai raggi UV che UVB), resistente all’acqua e con fattore di protezione dai 30 in su. Usala ogni qual volta esci di casa, anche nei giorni nuvolosi. Applicala su tutte le parti del corpo esposte al sole.
·  Riapplica la protezione solare ogni 2 ore, o dopo un bagno al mare o se hai sudato.
·  Sii più prudente a contatto con acqua e sabbia. Riflettono i raggi dannosi del sole, il che può aumentare le possibilità di bruciarsi.
·  Evita le lampade abbronzanti. la luce ultravioletta dei lettini o le docce abbronzanti può essere causa di melanoma e invecchiamento precoce della pelle. Considera, piuttosto, un prodotto auto-abbronzante, ricordando sempre di usare la protezione solare.
·  Fai una visita dermatologica ogni anno.

 

 

 

 

 

 

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