Il tuo benessere a portata di App!

Il tuo benessere a portata di App!

App indispensabili nella tua quotidianità!

Ti consigliamo qui di seguito delle App utili nella tua vita quotidiana che possono aumentare il tuo livello del benessere.

 

1-    Sleep Better Runtastic

Non dormi bene ma non sai perchè? Forse è ora di analizzare il tuo sonno! Il tuo sonno non avrà più segreti: fase rem, sonno pesante, leggero e in quali circostanze riposi profondamente; prendi nota dei tuoi sogni e cambia le tue abitudini per vivere meglio. Inoltre, svegliati più riposato grazie alla sveglia intelligente, che suonerà nella tua fase di sonno più leggera all’interno dell’intervallo di tempo da te impostato.   

Disponibile su:    


2-    Vuoi metterti a dieta? MyFitnessPal

Perdi peso con MyFitnessPal, il conta calorie veloce e facile da usare. Con il più grande database di alimenti di qualsiasi conta calorie (oltre 6.000.000 di alimenti) e  un inserimento degli alimenti e degli esercizi sorprendentemente veloce, aiutia oltre 40 milioni di persone a raggiungere i loro obiettivi di fitness e a vivere in modo più sano. Non c'è migliore app per la dieta: punto.

Disponibile su:    

3-    Vuoi mantenerti in forma? Scarica: Esercizi Giornalieri

Esercizi Giornalieri contiene programmi di esercizi fisici efficaci e veloci per uomini e donne, da svolgere in totale comfort ovunque ti trovi. Questi esercizi di efficacia  provata, dimostrata da personal trainer certificati, si focalizzano sui muscoli più importanti. Solo dopo un giorno di prova potrai notare la differenza di tonificazione e rafforzamento del corpo. Che aspetti? Inizia!

Disponibile su:    

 

 

NaturaDiretta ti aiutamo a prendere cura di te stessa. 

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